不用等旅行社PUA！刚从九寨黄龙回来的血包人含泪分享：在海拔4000+的地方喘成狗是什么体验？这份真实到残忍的攻略，保命党速速收藏！

🌊九寨沟高反重灾区

千万别被长海（3100米）的绝美骗了！站在观景台拍照超过10分钟就头晕的比比皆是，秘诀是拍完立刻撤退到下方栈道。五彩池（2995米）上午人挤人时更容易缺氧，建议下午三点后逆流而战。最坑的是原始森林（3060米）入口，看似平缓实则暗藏陡坡，带老人小孩的慎入！

🔥黄龙索道求生指南

黄龙寺（3558米）才是隐藏BOSS！下了缆车别嘚瑟，走到五彩池的1.8公里木栈道堪称“高反试炼场”，走三步喘五分钟的亲测有效。建议带两罐氧气瓶，在映月彩池就先吸氧预防。看到举着“高价氧气”的小贩快跑，山顶自动贩卖机30元/罐更良心～

💡【本地人救命偏方】

▪️头铁选手选「九寨沟希尔顿」住宿！房间配弥散供氧机，比普通酒店贵200但能续命

▪️景区门口10元/碗的牦牛骨汤亲测抗高反，加胡椒粉喝到冒汗立马复活

▪️雨伞比冲锋衣实用！高原天气秒变脸，淋雨感冒直接高反概率飙升

📸作死也要出片的机位

1.长海观景台左侧30米巨石，能避开人潮拍雪山倒影

2.犀牛海早上8:20的晨雾，用手机慢动作拍转经筒拂雾画面

3.黄龙争艳池下午顺光时最艳，穿白色长裙站栈道拐角拍“人溶于水”

🚌跟团游的坑：导游推的藏药别买！漳扎镇「诺日朗服务中心」的15元青稞奶茶才是真·回血神器。回程经过川主寺千万别睡觉！睁眼盯着窗外，雪山云海同框的奇观只有晕车人能看见…

💥九寨归来不看水是真的，但没说过归来不吸氧啊！准备冲锋的宝子，敢不敢在评论区晒出你的抗高反神器？#九寨沟攻略 #高原旅行 #避坑指南